家庭でも、もしものときのために家族分の防災グッズや非常食を備えている方が多いと思います。

そんな中で、防災グッズとともに重要な役割を果たしてくれるのが非常食です。

今、非常食というといろいろなところで調べてみると「最低家族３日分」を用意しておくとよいと言われていますよね。

では、なぜ非常食は最低３日分の準備が必要なのでしょうか。

そして、家族分そろえるにはどのような内容の非常食にしたら良いのでしょうか？

非常食日分セットの参考例とその根拠をお伝えしていきます。

目次
• 非常食を３日分準備するにはセットで売られているものがおすすめ？
• 非常食を３日分そろえるときのバランスを考えた参考例！
• 本当においしい非常食の気になるランキング
• まとめ

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非常食を３日分準備するにはセットで売られているものがおすすめ？

最近では、ネットなどでも防災グッズを扱っているお店がずいぶんと増えました。

そこでは豊富な防災グッズとともにさまざまな非常食も取り扱っています。

非常食はもちろんバラでも販売されていますが、目に付くのが３日分や７日分のセット。

１人分のセットも売っていれば、家族の人数に合わせたセットも売っています。

確かに、１人の１日分の非常食の量というのは、素人にはよくわかりませんよね。

さらに最近の非常食はカンパンなどありふれたものだけでなくパンの缶詰やご飯、スープなど種類も豊富になっています。

バラバラに非常食をそろえるよりも、あらかじめセットになっているものを購入したほうが、いろいろな種類のものがバランスよくそろえられていることが多いのです。

これから非常食をそろえようと思っている方は、味の好みもあると思いますが、あらかじめ３日分がセットになっているものの方が買いやすいといえるでしょう。

⇒「非常食３日分セット」の一覧はこちら

今では本当にたくさんの美味しい非常食がありますので非常食３日分セットを一度チェックをしてみてください。

非常食を３日分そろえるときのバランスを考えた参考例！

非常食をそろえる場合、やはり気になるのは栄養バランス。

さらに、同じものを３日分そろえてもすぐに味に飽きてしまい、ただでさえ災害時の特殊な状況に加えて食事もストレスの１つとなってしまいます。

そのため、せめて非常食だけは安心して美味しく食べられるものがいいですよね。

ここで、１人分の非常食３日分の例を挙げてみます。

もちろんその人の好みにもよります。

またお年寄りや子供がいる家庭では各自が食べやすいものを用意する必要があります。

ただ、そのときの気分によって

実際に非常食で過ごしてみたという人には、「フリーズドライの野菜をお湯で溶かして食べるとほっとした」という感想もあるので、実際に口にしてみて自分に合う非常食を考えることも大切になってくると思います。

非常食が３日分必要という根拠は？

非常食は最低でも３日分必要と書かれているところが多いですよね。

なぜ非常食は３日分必要なのでしょうか。

それは、災害が起きてから自衛隊などの支援が届くまで３日ほどかかるといわれているからです。

もちろんこれは比較的スムーズに行った場合のことであり、場所によっては道路自体が寸断されて孤立してしまう地域や、なかなか支援が届きにくい地域も多々あると思います。

そのため、もしも自分が住んでいる地域がそのようなところにあるようであれば、念のために７日分の非常食を準備しておくのがいいということです。

あくまで３日分というのは最低ライン。

非常食は備えることが出来れば大いに越したことはないとはありません。

そのため、非常食でなくても普段から長く食べられるようなもの（野菜や果物など）も多めに家においておくといいかもしれません。

まとめ

非常食は最低３日分必要だといわれていますが、これはあくまで最低ライン。

子供がいる家庭やお年寄りのいる家庭は内容もそれなりに考えなければなりません。

また大人でも同じものを３日分単純に備えていても、いざというときにすぐに食べ飽きてしまったり、食べられずにつらい思いをすることにもなりかねません。

非常食を備えるときには、自分や家族が食べやすい味や内容のもの、ご飯もの・カンパン・パン・お菓子やフリーズドライのものなどさまざまな種類のものを用意しておくとよいでしょう。

出来れば、非常食を備えておいて、賞味期限が近づいたら非常食の入れ替えもかねて家族で食べてみるというのもよいでしょう。

記事名：非常食は3日分のセットが必要！バランスの参考例とその根拠 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！

ただ、最初は一生懸命防災グッズをそろえていても、時がたつとともにその意識がうすれてしまいがち。

しかし、もしものときのために防災グッズはしっかりと万全に準備しておきたいものですよね。

内容ももちろんもしものために使えるグッズを最低限用意しておくことが大切です。

しかし、重要になってくるのはやはり非常食。

どうせなら美味しい非常食の方がいいですよね？

もし災害が起きて避難所に行くことになった場合、今までの様子から見ると、支援品が届くまで時間がかかり、それまで満足な食事ができない話をよく聞きます。

そんなことがないように、非常食はしっかりと準備しておきたいものです。

そして、同じ非常食でも、災害でのショックなどから少しでも不安を払拭するためにほっとできるおいしいものを準備しておきたいものです。

そこでおいしい非常食のお米やパンのランキングを紹介します。

今どのような非常食がおいしさで人気があるのでしょうか？

目次
• おいしい非常食のお米やご飯類は？
• おいしい非常食のパン類は？
• 本当においしい非常食の気になるランキング
• まとめ

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おいしい非常食のお米やご飯類は？

おいしいご飯の非常食として今注目を集めているのが尾西食品の「尾西のご飯」です。

⇒「非常食尾西食品のアルファ米スタンドパック」の一覧はこちら

水や熱湯を注ぐだけでふっくらとしたご飯になるシリーズです。

お湯なら１５分、水でも６０粉末だけでふっくらとしたご飯が食べられます。

あまりにもおいしいということで評判を呼び、今では非常用に備えるだけではなく、キャンプなどにもっていって利用する人も増えているほど。

ご飯自体にスプーンも付属しているので、食器などの準備の必要がなく、本当に水だけで食べることができるというのも非常食としてはいいところですよね。

さらにうれしいのがそのラインナップ。

これなら非常食用にいろいろなものを準備しておけば、飽きずに食べることができますよね。

あまりの品質の良さから宇宙飛行士や登山隊・南極越冬隊にも利用されているというのもうなずけます。

おいしい非常食のパン類は？

非常食用のパンとして人気を集めているのがパンの缶詰。

今はいろいろなメーカーからパンの缶詰が発売されていますが、その人気の理由はなんと言ってもそのおいしさ。

缶をあけるだけで缶詰とは思えない、まるでできたて・焼きたてのようなふかふかでおいしいパンを食べることができるんです。

もちろん非常食用のパンなので賞味期限も３年くらいは持つものが多いようです。

そして、非常食用の缶詰のパンとして人気を集めているのが「アキモトのおいしい備蓄食シリーズ」。

⇒「パン・アキモト パンの缶詰」の一覧はこちら

アキモトのパンの缶詰には非常食以外でもいろいろなラインナップをそろえていますが、その中でもやはり非常食として利用できるものは人気があるようです。

フレーバーはストロベリー・オレンジ・レーズンの３種類で、賞味期限は３７ヶ月ともちろん長めです。

その味は週刊朝日で行われた非常食ミシュランのベスト１５にも選ばれるほど。

さらに、安全面ではあのＮＡＳＡが認めるほどの国際レベルです。

備蓄食シリーズのほかにもさまざまなパンの缶詰のラインナップがあるので、気になるひとはまずそちらから試してみてはいかがでしょうか。

本当においしい非常食の気になるランキング

非常食というものは、もしものために備えておくものですが、本当に非常事態に陥ったとき、できれば食事くらいはおいしいものを食べたいと思いますよね。

では、非常食の中でもどのようなものがおいしいと人気なのでしょうか？

やはり日本人の主食はご飯、ということでご飯もので一番おいしいもの。

１番人気のあるものは、先ほどもご紹介した「尾西のご飯シリーズ」

レパートリーも多く味もおいしい、そして水だけで食べられ、スプーンも付属でついているという手軽さも人気のようです。

もちろん非常食なので賞味期限は製造から５年は持ちます。

⇒「尾西のご飯」の一覧はこちら

そして次に人気があるのが開けてすぐに食べられる缶詰のパン。

「缶deボローニャ」が人気のようです。

今の缶詰のパンは本当に質がよく、どうしても長期保存というとカンパンのようなものをイメージしてしまいますが、最近のものはできた手のようにふかふかのものが多く、やはり味のフレーバーが多く飽きないというのも魅力です。

⇒「缶deボローニャ」の一覧はこちら

最後に紹介するのが防災食のおかずセット「美味しい防災食」シリーズ。

やはり主食というとご飯やパンですが、できれば美味しいおかずも食べたいですよね。

そんなニーズにこたえてできているのが惣菜やカレーなど。

こちらももちろん暖めずにそのまま食べることができるのが魅力です。

⇒「美味しい防災食」の一覧はこちら

まとめ

最近では家に常に非常食を備蓄している家庭も増えていると思います。

もちろん非常食なので長持ちするもの、簡単に食べられることはもちろんですが、できれば味にもこだわりたいですよね。

最近の非常食は味にもこだわったものも多いので、ぜひ自分好みの非常食を見つけてみてくださいね。

記事名：おいしい非常食のお米とパンおすすめランキング！ 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！

防災グッズの中に入れておくものの1つが非常食。

非常食というものはいざ食べてみると口に合わず、それがストレスになるということにもなりかねません。

最近では普段から食べなれたお菓子の非常食やパンなど種類もかなり豊富になってきました。

そこで最近ずいぶんと種類が豊富になった非常食の中でおすすめの

目次
• 非常食の中でも特におすすめのパンとは？
• 非常食の中でもおすすめの缶詰とは？
• 非常食として常備しておくといいお勧めのお菓子とは？
• まとめ

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非常食におすすめのパンとは？

非常食のパンといえば「カンパン」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？

しかし、今では非常食用のパンといえば、缶詰タイプのものが主流。

さらにいろいろなメーカーが缶詰のパンを出していてフレーバーの種類も豊富です。

そして何よりもうれしいのが、缶詰の中から焼きたてのようなふかふかのものが数多く売られているのです。

もちろん非常食用なので、賞味期限は３年から５年ほどと長くなっています。

これなら缶を開けるだけでいつでもおいしいパンをすぐに食べることができるので、食べなれないものを食べたり、おいしくないものを食べなければならないということはなくなると思いますよ。

→非常食の缶詰パンの人気ランキングはこちら

非常食におすすめの缶詰とは？

缶詰というと、基本的に賞味期限が長いものなので、非常食の備蓄としては向いているといえます。

ただ、非常用として備えるなら、できれば缶切りを使わずに食べられるタイプのものがお勧めです。

もちろん非常用袋にもしものために缶切りを用意しておく人はいると思いますが、絶対に使えるという保障はありません。

さらに、缶切りを使わないものであれば誰でも簡単に空けることができます。

缶詰の中身は先ほどもご紹介した缶詰のパンがおすすめ。

中には一度購入するの２０年以上も持つというフリーズドライのクッキーやスープの缶詰もあるので、長い目で見るならそちらもいいかもしれません。

ただ、果物の缶詰は甘さが強く、すぐにのどが乾いてしまうのであまりおすすめできません。

→非常食におすすめ缶詰はこちら

栄養の面を考えて、魚の缶詰なども用意するといいかもしれません。

非常食におすすめのお菓子とは？

非常食のお菓子として、普段から食べなれているお菓子の非常食というのがいろいろと発売されています。

たとえば、ビスコやコアラのマーチ、グリコ、サクマドロップなど小さなころから慣れ親しんだお菓子の非常食が数多く販売されています。

もちろん非常食なので賞味期限も何年も持ちますし、賞味期限が近づけば、入れ替えのために家族で楽しむというのもいいですよね。

では、なぜ知っているお菓子の非常食が増えているのでしょうか？

それは、いざ災害が起きたときに避難所などで普段と違う生活を送らなくてはいけなくなったとき、食べ物だけでも普段どおりのものを口にすることで少しでも不安を払拭するという意味合いがあるようです。

→非常食におすすめのお菓子はこちら

特に子供がいる家庭では、非常食は食事だけでなく普段食べているお菓子と同じ非常食のお菓子を備えておくといいと思いますよ。

まとめ

→【最新】非常食の人気ランキングはこちら

非常食というものは、もしものために備えておくものです。

しかし、ただ長く食べられるもの、簡単に食べられるものということだけを考えてしまっては、いざというときに意外とつらいものです。

もしも避難生活を送ることになった場合、食事で少しでも気分を軽くするために、特に非常食はただおなかを満たすものというだけではなく、おいしいもの、子供も大人も楽しめるものということも考えて用意しておくとよいでしょう。

そして、非常食は長持ちしますが賞味期限がありますので、いざというときに賞味期限が切れていたということのないように、まめにチェックをして入れ替えておくことも大切です。

記事名：非常食におすすめのパンや缶詰やお菓子はこれ！ 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！