チプチ以外に100均でも売っている寒さ対策におすすめのグッズを紹介します。

またお風呂（浴室）の窓にはどのような寒さ対策をしたらいいのかも紹介します。

寒い時期になると寒さ対策を考えますよね。

もちろん暖房を使って部屋を暖めると思いますが、どうしてもその熱は外に逃げてしまうものです。

暖めた熱が一番逃げてしまう場所は「窓」です。

つまり、窓をしっかり断熱対策をすることでより暖かく過ごすことができるというわけなんです。

では、ここでは窓にできる寒さ対策について見ていきたいと思います。

目次
• 寒さ対策で窓にプチプチは効果ある？
• 100均ショップで買える窓の寒さ対策におすすめは何？
• 100均ショップ以外の窓の寒さ対策おすすめグッズ
• お風呂（浴室）の窓の寒さ対策の方法は？

寒さ対策で窓にプチプチ（エアーマット）は効果ある？

断熱効果が期待できるといわれているプチプチ。

プチプチは梱包材によく使用されています。

そんなプチプチを窓に貼り付けて断熱をするという人も少なくないと思います。

では実際にプチプチを窓に貼る効果はあるのでしょうか？

プチプチは断熱シートに比べると効果は劣る！

プチプチは窓に貼ることで断熱効果は期待できます。

それにプチプチなら無料でも手に入れることは可能です。

しかしプチプチに断熱効果は期待できるけど、断熱シートに比べると効果は劣ります。

それにプチプチを一つ一つ窓全体に貼るのはとても手間がかかります。

プチプチは意外と他の断熱対策と比べると効果はそれほど高くないのです。

100均ショップで買える窓の寒さ対策におすすめは何？

寒さ対策といっても、やはりなるべくならお金をかけずに簡単に行いたいものですよね。

今では何でもそろう１００円ショップでは窓の寒さ対策をすることはできます。

では100均ショップで買うことができる窓の寒さ対策におすすめは何があるのでしょうか？

100均にも断熱シートが販売されている！

１００円ショップにも窓の冷気をシャットアウトできる断熱シートが販売されているんです。

これを窓に貼るだけでもずいぶんと断熱効果が期待できます。

それが１００円で手に入るなんていいですよね。

しかも窓に貼るだけで断熱効果だけではなく、冬には気になる結露も防止してくれるのでまさに一石二鳥です。

もちろん１００円ショップの断熱アイテムはそれだけではありません。

あったかボードをカーテンの裾にプラス！

窓の断熱に欠かせないのは断熱のカーテンです。

しかし隙間が空いてしまっていてはそこから冷気が入り込んでしまいます。

１００円ショップではそんなカーテンの裾にプラスできる「あったかボード」などのアイテムもありますよ。

カーテンの下に空いている隙間から冷気が入らないようシャットアウトするのです。

使い方は、

つまり１００円ショップのグッズでも十分に窓の寒さ対策ができるというわけです。

100均ショップ以外でも窓の寒さ対策おすすめグッズはいろいろあります！

100均ショップでは購入できないのですが、ほかにも窓の寒さ対策おすすめグッズはいろいろあります。

例えば

⇒窓の寒さ対策グッズの一覧はこちらです

お風呂（浴室）の窓の寒さ対策の方法は？

冬のお風呂というのは体が温まるまでとても寒いですよね。

もちろんお風呂の場合でもせっかく浴室を温めても窓からその熱は逃げてしまいますよね。

ではお風呂の窓にはどのような対策をすることができるのでしょうか？

断熱シートを貼る！

まずは普通の部屋の窓と同じように断熱シートを貼るだけでもずいぶんと違います。

ただ、お風呂というのはどうしても湿気がこもってしまいますよね。

では他にはどのような対策があるのでしょうか？

お風呂の窓に断熱材をはめる！

思い切って窓に断熱材をはめるという方法があります。

断熱材はホームセンターで売っていますし、無料でカットしてもらえます。

あらかじめ窓のサイズを測っておいて、ホームセンターでそのサイズにカットしてもらいましょう。

そこまで手間をかけたくないという人なら、バスマットを使用する方法もあります。

お風呂の窓に突っ張り棒を横にかけ、そこにバスマットを立てかけるだけでもずいぶんと違ってきますよ。

まとめ

窓というのは家の中でも特に温かさを外に逃がしてしまう場所でもあります。

その為、窓を集中的に断熱をすればだいぶ部屋の熱を逃がさずに済むというわけです。

ホームセンターなどには多くの断熱グッズが販売されていますし、最近では１００円ショップでも断熱シートなどが販売されています。

窓を上手に、そして効率的に断熱して温かく冬を過ごしましょう。

記事名：窓の寒さ対策にプチプチは有効？100均の対策グッズでおすすめは？ 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！

布団の中を暖かく温めるにはどのような方法があるのでしょうか。

夜寝る前に布団の中を温かく暖めておくグッズや家電の機械のおすすめを紹介します。

寒い冬の時期、寝ようと思って布団をめくってみたら冷たくて、温まるまで震えているなんて経験したことがある人も多いのではないでしょうか？

せっかくなら寝る時から温かい布団で快適に眠りたいですよね。

そこで今回は、寝るときに布団の中を温めておく方法をご紹介します。

寝る前に布団の中を温かく暖めておく方法とは？

寝る前に布団の中を温かく暖めておく方法でおすすめはどのようなやり方でしょうか？

では、具体的にどのような方法があるのかいくつかご紹介します。

布団乾燥機は温めるだけでなくフカフカにしてくれる！

布団乾燥機というと、なかなか日中に布団が干せない時に使うというイメージがありますよね。

しかし、その原理は布団を温めて湿気を乾燥させるというもの。

つまり、寝る前に使用することで布団を温めるだけでなく、ふかふかにしてくれます。

子供の布団の中を温めておいてあげると、一瞬で寝てくれるかもしれませんね！

⇒最新の「布団乾燥機」人気ランキングはこちらです

湯たんぽを布団の中に入れて温める方法！

昔から冷たい布団の中を温めるものと言えば湯たんぽですよね。

熱湯を容器に入れて、さらにカバーをつけて布団の中央においておけば、じっくりと布団全体を温めてくれます。

末端冷え性の人なら、足元に置いておくのもいいでしょう。

湯たんぽというと寝ている間も足元に置いておくというイメージがありますが、実はこれ、低温やけどの原因となるためあまりよくありません。

しっかりと布団と温めてくれた湯たんぽは、寝る前には布団から出すことをおすすめします！

⇒最新の「湯たんぽ」人気ランキングはこちらです

オシャレなもの、かわいいもの、子供向けのもの、いろいろな湯たんぽカバーのデザインがありますよ！

電気毛布で全体を温めておく方法！

布団の中の全体をしっかりと温めておきたいのなら電気毛布もおすすめです。

ただ、電気毛布の使い方には十分注意が必要です。

電気毛布で温める時の注意点！

電気毛布を使うと温かくて気持ちがいいのでついついそのまま眠ってしまいがちですよね。

しかし、人の体というのは眠るときには体温を下げるものです。

その為、電気毛布でいつまでも温めていると、

電気毛布で布団を温めたら、眠る前には必ずスイッチを切るようにしましょう。

⇒最新の「電気毛布」人気ランキングはこちらです

ドライヤーで布団を温める方法！

布団を温めるものが何もないという場合、応急処置として使用できるのがドライヤーです。

布団全体に温かい空気を当て続けることで、短時間で布団を温めてくれます。

ドライヤーで布団の中を温める時は長時間あてすぎに注意！

ドライヤーの役目は布団を温めるというよりも布団の中の冷たい空気を逃がすというもの。

そしてもう一つ注意しなければならないのがドライヤーのあてすぎです。

熱くなりすぎに注意！

あまりにも長時間温かい空気をあてつづけてしまうと、必要以上に布団が熱くなってしまい、かえって眠りづらくなってしまいます。

布団を焦がさないよう注意！

さらに、ただの熱風だと思って油断していると、ドライヤーで布団を焦がしてしまう事も考えられるので注意が必要です。

部屋を暖めて布団をめくっておく

眠る部屋をあらかじめ暖めておくというのなら、一緒に布団も温めておくことができます。

ただ、普段通り布団の上に掛布団をそのまま被せていても、布団と掛布団の間には温かい空気は入っていきません。

部屋と一緒に布団を温めるなら、掛布団をしっかりとめくって布団自体を温めるようにしましょう。

部屋と一緒に温まるので、熱くなりすぎず眠るにはちょうどいい温度になってくれますよ。

まとめ

冬の布団というのは温まるまで本当に冷たいですよね。

しかし、ちょっとした工夫で布団に入る瞬間から温かさを感じながら眠ることもできます。

こちらで紹介した方法はどれも布団を温める方法ですが、他にも寝具を工夫することでさらに温かく眠ることができます。

例えば、

特に羽毛布団は布団自体が軽いので重みを感じず快適に眠ることができるだけでなく、寝る前に布団をパタパタとさせることで空気を含ませ、保温力を増すことができます。

⇒最新の「羽毛布団」人気ランキングはこちらです

冬の眠りを快適にするには、布団をきちんと温めることと正しい寝具の使い方が鍵になってきますよ。

記事名：布団の中を暖かく温める方法とグッズや家電機械のおすすめ！ 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！

寒い冬になってくると、やっぱり温かくなるグッズが恋しくなりますよね。

特に女性にとって冷えやすいのが足！

家にいてもオフィスワークでも外出先でも足の冷えに悩んでいる人は多いと思います。

そこでここではそんな足の冷え性に悩む女性の寒さ対策で人気がある商品を紹介していますので参考にしてみてください。

外出や家の中で使える足の冷えを防ぐ対策をして寒い冬の時期も温かく過ごしましょう！

目次
• 靴や靴下に入れるのカイロ
• 冷え取り靴下
• ふくらはぎウォーマー
• 手足の冷え対策、からだポカポカ「しょうがサプリ」
• 温かいスリッパ
• 足全体があったかなルームシューズ
• ストッキング
• 再注目の湯たんぽ
• 足元の電気ストーブ
• フットヒーター

靴や靴下に入れるのカイロ

温かくなるといえば、やっぱりカイロですよね！

元々は手にもってもむことによって温かくなるものでしたがそれがどんどん進化して、今ではなんと靴用や靴下用のカイロまで販売されているんですよ。

使い方は、

それだけで足が温かくなるのですから簡単ですよね。

しかも使っていても外側からはばれることもありません。

靴を脱ぐことがある場合は「つま先用」のカイロがおすすめ！

ただ、食事などで靴を脱ぐ機会がある場合には靴のつま先用のカイロにすれば、人に見られにくくなりますよ。

靴を脱いだらいきなり靴下にカイロが貼ってあったなんていうことがあるとさすがに恥ずかしいですからね。

ただ注意してほしいのが、靴下用・靴用カイロというのはその用途に合わせて発熱するように設計されているという事。

つまり、間違った使い方をすると必要以上に発熱してしまったりするので注意が必要ですよ。

⇒靴や靴下用のカイロにはどんな種類があるか一覧で比較

靴下で足の冷え対策をする方法

足の冷え対策といえば、やっぱり靴下ですよね。

特に冷たい床には靴下は欠かせません。

さらに、毎年寒い時期が近づいてくると特に足を温める専用の靴下がいろいろと販売されているのを見てついつい買ってしまうなんて言うことも。

⇒足を温めてくれる冷え取り靴下の一覧で比較

靴下の重ね履き

もちろん足先を温める専用の靴下をはくのもいいのですが、靴下の利用方法としてお勧めしたいのが重ね履きです。

よく靴下の上に履く靴下カバーってありますよね。

もちろんそれでも温かいのですが、靴下カバーでなくても靴下の重ね履きでも十分に足の冷え対策になりますよ。

おすすめなのが、まずは

女性にとって５本指の靴下は恥ずかしいという人もいるかもしれませんが、その上に通常の靴下を履いてしまえば見えることもありませんし、５本指の靴下は温かく健康にもいいんです。

もちろんその上に靴下カバーを履いてもかまいませんよ。

靴下の重ね履き、結構足の冷え対策におすすめですよ。

※口コミで人気！
⇒足のつま先から「ぽかぽか」と温めるシルクで出来た冷え取り靴下

ふくらはぎウォーマー

足先へ流れる血液は、ふくらはぎと通って流れますが、そのふくらはぎが冷えていると温かい血液は足先に届かないということから開発されたのが「ふくらはぎウォーマー」です。

ふくらはぎを温めることで温かい血液が足先まで流れるため足先が温まるのです。

ふくらはぎウォーマーは、

このふくらはぎ専用レッグウォーマーは一日中履いていても履いている事を忘れてしまうほど装着感が良いのも人気の秘密です。

⇒足冷えに悩む人のための「ふくらはぎ専用レッグウォーマー」

手足の冷え対策、からだポカポカ「しょうがサプリ」

冷え性には生姜というのを知っている人は多いと思います。

その生姜の中でも王様と言われる「金時生姜」を使っているためポカポカ度が凄いと人気の冷え対策サプリです。

さらに梅肉エキスと黒酢もろみで

⇒からだポカポカしょうがサプリ「金時生姜プレミアム」

スリッパで足の冷え対策！フローリングなら必需品！

自宅がフローリングという人ならほとんどの人が室内ではスリッパをはいているのではないでしょうか？

ただ、スリッパと一言に言ってもいろいろな種類がありますよね。

夏なら足が蒸れないように指先の開いたものや全体的にさらっとしたもの。

最近ではい草で作られたものも人気なんだとか。

でも冬の足の冷え対策におすすめのスリッパといえば、やっぱりまず思い浮かべるのがもこもこタイプのスリッパですよね。

今の冬用のスリッパの中には、ただ温かいだけではなく、保温シートなどが使われていて、

保温だけではなく防寒効果まで期待できるというのがうれしいですね！

⇒足が暖かいスリッパを一覧から比較

スリッパだけじゃ物足りない！足全体があったかなルームシューズ

今、家庭でルームシューズを使っている女性、多いですよ。

ルームシューズというのはその名の通り、家の中でスリッパのように履く靴の形をしたもの。

スリッパと違って足全体を包んでくれるので、とっても温かいんです！

種類も豊富で、そのもこもこの見た目に反して丸洗いできるものもありますし、なんと人の汗を吸収してそれを熱に変えてくれるというものまであるんです。

デザインも豊富なので自分に合ったものを探すのも楽しいですね。

⇒足全体があったかなルームシューズを一覧から比較

ＯＬさんなら必需品！ストッキングだって温かいものがある？

毎日仕事でストッキングが欠かせないという女性も少なくないですよね。

でも、仕事柄寒いからとパンツやタイツを履くわけにはいかない！という女性に朗報です！

実はストッキングの中にも足の冷え性に対応してくれるものがあるんですよ！

ストッキングというと、どうしても生地が薄くて寒いイメージがありますが、ネットなどを見てみると、意外と温かいものが販売されているんです。

見た目はストッキングなのにあったかいなんて、便利ですよね。

⇒暖かいストッキングを一覧から比較

足の冷え対策に再注目されている湯たんぽ

湯たんぽと聞くと、ちょっと古臭いななんて思っていませんか？

そんな湯たんぽがしばらく前から再ブームを巻き起こしてることをご存知ですか？

湯たんぽというと、寝る前にママが布団に忍ばせておいてくれたなんて記憶がある人もいるのでは？

そんな湯たんぽが今、エコだという事で注目されているんです。

お湯を入れるだけで長時間温まるわけですからね。

しかも最近ではかわいいカバーもたくさんありますし、なんと小さいサイズのものなら１００円ショップでも購入できるんですよ。

エアコンやストーブと違って電気やガスも使わないので乾燥も気にしなくて済むのでまさに「昔からの知恵」ですね。

じわじわと温かくなっていくというのも足の冷え対策にはポイントのようですよ。

⇒人気の湯たんぽランキングをチェックする

足元の電気ストーブはちょっとした移動先に便利

足が冷えやすい人の中には、電気ストーブを使用している人もいるのではないでしょうか？

どんなに温かくしても、トイレや、主婦ならキッチンなどどうしても移動しなければいけませんよね。

そうすると、どんなに部屋で足を温めていてもやっぱり冷えてしまいます。

そんな時にどこでも使えてしかもコンパクトで移動も簡単で便利なのが電気ストーブですよね。

最近では足元用の電気ストーブやヒーターもあるので、専用のものがおすすめです。

ほんのわずかな時間かもしれませんが、

電気ストーブのメリットといえば、スイッチを入れればすぐに温まるというところ。

特に足の冷え性の人ならわずかな時間でも足を温めておきたいですよね。

そんな時におすすめなのが電気ストーブなんです。

⇒足元の電気ストーブ一を一覧でチェックする

足を重点的に温めたいのならフットヒーターはいかが？

家庭で使用できる足の冷えを対策できるグッズはいろいろありますよね。

でも、どうしても温める場所が限られたり、逆に広範囲すぎてしまったりという事もあったと思います。

そこで最近足の冷えに悩んでいる人にひそかに人気を集めているのがフットヒーターなんです。

見た目は掘りごたつのようなものなのですが、スイッチを入れてあとは足を乗せるだけ。

足の裏からじわじわと温かさが広がりますし、こたつテーブルのヒート部分としても使えるんです。

しかも、足裏だけ温めると思いきや、足全体を温めてくれ、さらに電気代もあまりかからないのでお勧めです。

⇒人気のフットヒーターを一覧でチェックする

まとめ

どうでしたか？

足の冷えというのは、冷え性の人にとってはとても深刻なものですよね。

その為、家や外出先など様々な対策を行っている人も多いと思います。

今では、普段身に着けるものから家でも簡単に使えるものなど、実に様々な足の冷え対策グッズが販売されています。

しかし、カイロや湯たんぽ、靴下など昔からある冷え性対策グッズが今風にアレンジされたものや進化したものが多いというのはちょっと驚きでもありますよね。

その人の生活スタイルなどもあると思いますので、ぜひ自分に合った足の冷え対策方法を見つけて足の冷えを解消させてくださいね。

記事名：足の冷え対策におすすめグッズ１０商品！冷え性の女性は必見 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！

また、靴下を履いても足が冷たい人におすすめの靴に入れるカイロの効果について詳しく確認していきましょう。

寒い時期になるとやはり気になってくるのは、足の寒さ。

特に女性の場合には足先が冷えやすく、特に外出する際には靴下やタイツをはいていても冷たいもの。

そんな時に便利なのがカイロですよね。

ここではそんな寒い時期の足先の強い味方、靴に入れるカイロについて見ていきたいと思います。

目次
• 靴に入れるカイロがおすすめの人とは？
• 靴に入れるカイロの使い方
• 靴に入れるカイロの効果

靴に入れるカイロがおすすめの人

靴に入れるカイロ、靴を履くときに入れるだけでいいのでとても便利ですよね。

しかも、入れるだけですぐに温かくなり長時間使えるのもよいですよね。

⇒靴や靴下に入れるカイロって、こんなにたくさんの種類があります！

ではそんな靴に入れるカイロがおすすめの人というとどんな人なのでしょうか？

長い時間外に出る人にはおすすめ！

まず思い浮かべるのが、長い時間外に出る場合ですよね。

もちろんレジャーなどで長時間外に出かけるというときに靴に入れる回路があるととても暖かいですよね。

他にも、特に寒い場所、例えば魚釣りや登山に行くなんて言うときにも重宝するようですよ。

営業職の人におすすめ！

後は、意外と便利なのが冬の営業。

どうしても外に出ている時間が長くなりがちですよね。

そんな時の靴に入れるカイロを入れておくと意外と温かいんですよ。

ヒールを履きたい女性におすすめ！

他には、特に女性におすすめです。

女性は冷え性という人も多いのですが、やはり気になるのがファッション。

寒い時期でもヒールなどをはきたいですよね。

そんな時に便利なのが靴に入れるカイロ。

靴に入っているので、見た目もわかりにくく、それでいてヒールをはいていても温かいのでとても便利なのです。

靴に入れるカイロの使い方

靴に入れるカイロの使い方はもちろんカイロ自体に詳しく書かれていますが、意外とよく読まずに使っているという人っていませんか？

カイロは温かいものですが、使い方を間違うとやけどなどの原因となることもあるので注意しましょう。

靴に入れるカイロの使い方は、もちろん靴の中の底に敷いて使います。

ただ、あくまで靴に入れるカイロは運動靴など普通の形状の靴の形を想定して作られているので、

他にも、使用中に長時間靴を脱いでいてさらにそのまま使用する場合には、高温になっている可能性が考えられるので注意が必要ですよ。

靴に入れるカイロの効果

靴に入れるカイロの一番の効果といえば、やはり足を温めることですよね。

特に末端冷え性の女性の場合、靴に入れるカイロというのはとても重宝するのではないでしょうか？

つま先のみのサイズもある！

最近では靴全体だけではなく、特に冷えやすいつま先のみのサイズのものも良く販売されているようです。

ただ、ここで間違えてはいけないのは、靴に入れるカイロの効果は一時的なものであるという事です。

つまり、本当に足が冷たい、もしくはその状態になった時にのみ使うという方法が本来の使用方法なんです。

もしも常に足の先が冷たいからと、常に靴に入れるカイロを常用するのはあまりよくありません。

そんな時には、血行を良くすることを考え運動やマッサージをしたり、専門医に相談することをお勧めします。

まとめ

昔から寒い冬の定番であるカイロですが、最初は手で揉んで温かくするものから始まり、それから次第に種類も増え直接肌着に貼れるものや足元に使えるものなど本当に便利になりました。

特に足元に直接使用できる靴に入れるカイロというのは、末端冷え性の女性や寒い時期に長時間外に出る場合にはとても重宝されています。

ただ、使い方によっては思わぬ高温になってしまったり、低温やけどになってしまったり、逆にずっと動かない状態で使用しているとカイロに必要な酸素が取り入れにくくなり発熱しなくなるなどの問題が生じてきます。

その為、もし靴に入れるカイロを使用する際には、まずはきちんと説明書などを読んでから使用するようにするといいでしょう。

記事名：靴に入れるカイロのおすすめ！靴下を履いても足が冷たい人へ 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！

寒い時期になると、いろいろと防寒対策を考えますよね。

特に外に出るときに必須になってくるのが服装です。

寒い時期ならたくさん着ればそれなりに暖かいものです。

しかし、なるべくならスマートに着こなしたいものですよね！

ではここでは寒さ対策に欠かせない服装について見ていきたいと思います。

寒さ対策に欠かせない服とは？

外出するなら少しでも温かい恰好をしていきたいものですよね。

暖かい恰好をするならやはりたくさん着ればいいというイメージがあります。

しかし、たくさん着てしまうだけではちょっとイマイチ！

実は最近の服には寒さ対策ができるものがいろいろと販売されているんです。

断熱効果のある肌着

例えば肌着などでも１枚で断熱効果が期待できるものがいろいろと出ていますよね。

肌の露出を控えた服装

もちろん寒さをしのぐためには、なるべく肌の露出を控えることが必要になってきます。

その為、ちょっとした露出を防ぐ服装も必要になってくるというわけですよね。

靴下やネックウォーマー

靴下やネックウォーマーなどのアイテムも寒さ対策には不可欠です。

寒さ対策ができる服装のポイントは？

寒さ対策の服装といっても、ただやみくもに重ね着すればいいというわけではありません。

寒さい対策ができる服には素材というものがありますよね。

その素材を上手に組み合わせることでさらに暖かくすることができます。

ではどのような組み合わせがいいのでしょうか。

1枚目

まず１枚目が肌着ですよね。

肌着には今人気の着ることによって体温から出る熱を保温してくれるものや汗を吸って湿気を逃がしてくれる素材がおすすめです。

2枚目

次に２枚目のインナーですが、こちらは綿やウールなどの素材で裏起毛のものがおすすめです。

3枚目

そして３枚目ですが、こちらはニットやスエット、フリース素材のものがより温かくしてくれるのです。

さらにアウターには、それまでにき重ねた服での温かさを逃がさない裏地がついているものがおすすめですよ。

上手に組み合わせて寒い外でもより温かく過ごしたいですね。

寒さ対策の上手な服の着方とは？

寒さ対策をする際、どうしてもたくさん服を着れば着るだけ暖かいというイメージがありますよね。

しかし、重ね着をしてしまうとどうしても

というデメリットもあります。

そうならないためにもまずは上手に重ね着をする必要があります。

薄着でも温かい素材を重ね着することで十分に温かくなることができます。

そしてもう一つ大切なのが、肌の露出を少なくすることです。

３つの「首」をしっかりとカバーする

より露出を抑えて暖かさをキープするためには３つの「首」をしっかりとカバーすることが大切です。

それが、首、腕首、そして足首です。

これらをしっかりと抑えて冷たい空気が身体に入らないようにすることでより暖かさをキープすることができるんです。

まとめ

どうでしたか？

冬はその寒さからどうしても外出を控えたくなりますよね。

しかしやはり外出をしなくてはいけない場面は少なくありませんし、寒い時でもきちんとおしゃれをしていきたいですよね。

そんな時に暖かさを重視すればいいのか、それとも多少の寒さは我慢しておしゃれを重視すればいいのか、迷ってしまうところだと思います。

今ではインナーやそれに重ねて着る服にも１枚だけで十分に温かいものがたくさん販売されています。

そのような服を上手に重ねて着ることによって、着ぶくれするどころかきちんとおしゃれを楽しみながら寒さ対策をすることができるのです。

防寒専用の服をしっかりと選んで寒い冬でも温かく外出したいですね。

記事名：寒さ対策の服装のポイントは？上手な服の着方とは？ 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！

たくさんの寒さ対策グッズの中から家、外、オフィスそれぞれのシーンで温かく過ごすための人気のものをチェックしてくださいね。

寒い時期になると、ついつい暖房に頼りがちになってしまいますよね。

しかし、いつでも暖かい部屋の中にいられるわけでもなく、そして家の中でも極力暖房は控えたいと考える人も少なくないと思います。

そんな人の強い味方が寒さ対策のできる様々なグッズです。

今ではその場面に合わせて実に様々な寒さ対策グッズが販売されています。

ではここではその場面に合わせた寒さ対策グッズをランキング形式で見ていきたいと思います。

目次
• 家で使える人気の寒さ対策グッズランキング！
• 外で使える人気の寒さ対策グッズランキング！
• オフィスで使える人気の寒さ対策グッズランキング！

家で使える人気の寒さ対策グッズランキング！

まず初めに見ていきたいのが家の中で使える寒さ対策グッズ。

家の中なら周りの人の目を気にせずに寒さ対策できますよね。

では実際にどのようなものが家の中での寒さ対策に人気があるのでしょうか？

1. モヘアタイプシール材

   こちらも窓対策グッズです。

   窓ではなく、サッシ部分の隙間を埋めることで冷気が入ってこないようにすることができます。

   どのグッズもとにかく外からの空気の侵入を防ぐというものが人気のようですね。

   ⇒「モヘアタイプシール材」の一覧はこちら。

2. 断熱シート

   こちらも窓に直接貼って冷気が侵入するのを防ぐタイプのものにあります。

   専用のシートだけではなくプチプチでも代用できます。

   さらに窓にスプレーをするだけで断熱効果が期待できるものもあるのでお手軽でいいですね。

   ⇒「断熱シート」の一覧はこちら。

3. 断熱用カーテン

   家の中に冷たい空気が入ってくるのはやはり窓ですよね。

   それを防ぐために便利なのが断熱用カーテンです。

   なるべく厚目のものを選び、床までしっかりとふさぐタイプのものがいいですね。

   ⇒「断熱用カーテン」の一覧はこちらです。

外で使える人気の寒さ対策グッズランキング！

やはり一番寒いのは外に出るときですよね。

なかなか外に出たくない季節ですが、外出の際には寒さ対策は万全にしたいものです。

では、外出する際に人気の寒さ対策グッズにはどんなものがあるのでしょうか？

1. イヤーマフラー

   寒くなってしまうと耳元は寒くて痛くなってしまうなんて言う人も少なくありません。

   イヤーマフラーをすることで耳だけではなく他の露出部分も隠せて温かく感じられますよ。

   外出時に人気の寒さ対策グッズは昔からの定番というものがほとんどのようですね。

   ⇒「イヤーマフラー」の一覧はこちらです。

2. 毛糸のタイツ

   女性ならスカートで外出するという人も少なくないと思います。

   そうなるとどうしても足元が冷えてしまうものです。

   タイツも毛糸のものを着用するとより暖かいですよ。

   ⇒「毛糸のタイツ」の一覧はこちらです。

3. マフラー・ネックウォーマー

   やはり首回りを温めるということはとても大切ですよね。

   材質によって温かさも随分違ってきますので、自分に合うものを選ぶといいでしょう。

   ⇒「マフラー」の一覧はこちらです。

   ⇒「ネックウォーマー」の一覧はこちらです。

オフィスで使える人気の寒さ対策グッズランキング！

オフィスで意外と寒さを感じている人は多いものです。

特に女性は寒さを感じやすいものですが、なかなかオフィス全体で対策を取りにくいというのも現状ですよね。

では、個人でも使える寒さ対策グッズを見ていきたいと思います。

1. 発熱加工のタイツ

   やはり女性の寒さは足元からですよね。

   周りの人に気づかれずに寒さ対策をするならやはり温かくなるタイプのタイツはおすすめです。

   しかも最近のものには足の引き締め効果も期待できるものも多いのでうれしいですね。

   ⇒「発熱加工のタイツ」の一覧はこちらです。

2. 腹巻き

   若い人にはちょっと抵抗がある腹巻。

   しかし、実際には人に見えるわけではないのでぜひ使ってみてはいかがですか？

   見た目もかわいいものがたくさんありますし、つけるだけでとても暖かいのでお勧めですよ。

   ⇒「腹巻」の一覧はこちらです。

3. ひざ掛け

   これはオフィスでの寒さ対策には定番ですよね。

   中には給電タイプのひざ掛けもあるのでより温かいと思います。

   ただ、その場合には会社の電気を使用するのできちんと許可を取ったほうがよさそうです。

   ⇒「ひざ掛け」の一覧はこちらです。

まとめ

どうでしたか？

寒い時期には少しでも温かく過ごしたいですよね。

状況に合わせて自分に合った寒さ対策グッズを使用して寒い冬を乗り越えていきましょう。

記事名：寒さ対策グッズランキング！家や外やオフィスで温かく生活！ 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！

今回は暖かく過ごす部屋着やグッズ、ひんやりしているフローリングの床への寒さ対策を紹介します。

本格的に寒くなってくると、様々な寒さ対策を考えますよね。

特に部屋の中にいるときにはなるべく温かく過ごしたいと思うと思います。

しかし、暖房器具ばかりに頼っていては、電気代がかかってしまいます。

では、部屋で少しでも暖かく過ごすためにはどうしたらいいのでしょうか？

目次
• 寒さ対策で暖かく過ごせる部屋着とは？
• 寒さ対策に利用したい部屋のグッズとは？
• 寒さ対策で部屋の床はどうひんやりを防止する？

寒さ対策で暖かく過ごせる部屋着とは？

まず、暖かく過ごすために欠かせないのが部屋着ですよね。

温かい恰好というと、やはりどうしても何枚も重ね着をするというイメージがあります。

確かにそうすると温かくはなりますが、動きにくくなってしまったり、見た目もあまりよくありません。

では、薄着でも温かく過ごせる部屋着というのはあるのでしょうか？

温かくなる肌着（インナー）を着る！

すぐに思い浮かべるのは、着るだけで温かくなる肌着でしょうか？

他にも、フリースジャケットやダウンなどのアウターを着ることで温かくなります。

⇒「女性」用の暖かいインナー一覧はこちら。

⇒「男性」用の暖かいインナー一覧はこちら。

いま人気の着る毛布や着る寝袋を利用する！

それだけじゃ寒い！という人にはなんと最近では着る毛布や着る寝袋なんかも販売されているのでおどろきますね。

ただ、着る毛布や寝袋は結構なお値段がするので、それなら暖房の方が快適でいいのではと思うかと思いますが、意外と暖房費というのはかかるものなので、トータル的に見るならこちらの方がお得なんです。

⇒着る毛布の一覧はこちらです。

⇒着る寝袋の一覧はこちらです。

足を暖めるものを着用する！

そんなにたくさん着たくないという人は、レッグウォーマーや５本指のソックスを試してみてはいかがですか？

⇒足のあったかグッズ一覧はこちら。

意外と手先・足先や体の部分を少しでも抑えることで温かく感じるものですよ。

寒さ対策に利用したい部屋のグッズとは？

次に注目したいのがお部屋の寒さ対策ができるグッズ。

どうしたらお部屋の空気を少しでも冷やすことなく過ごすことができるのでしょうか？

そこで大切になってくるのが、なるべく外の冷たい空気を部屋の中に入れないということ。

多くの家というのは壁に断熱材が入っているので、壁から冷気が入ってくるということは少ないと思います。

そうするとやはり気になるのは窓ですよね。

キチンと閉まっていても、隙間から冷たい空気が入ってくるものなのです。

プチプチを利用する！

そこで、お勧めしたいのが窓の隙間に良く梱包などで使われるプチプチを敷き詰めること。

これだけでもだいぶ冷たさを防ぐことができますよ。

ビニール製のカーテンを利用する！

さらに、窓から直接冷えてしまうという場合には、ビニール製のカーテンもお勧めです。

ビニール製のカーテンは冷気を遮断して、なおかつ日の光は遮ることがないので効率的に部屋を暖めることができます。

寒さ対策で部屋の床はどうひんやりを防止する？

部屋が冷たいと感じる理由の一つに、足元が冷たいことがあげられますよね。

つまり、足元が温かくなれば、全体が温かいと感じることができるんです。

しかし、最近の家の多くはフローリングですよね。

直接床が足に当たるために、どうしてもひんやりとしてしまい寒く感じてしまいます。

そこで真っ先に考えるのが床暖房。

確かに床暖房を入れれば足元から温かくなるので部屋全体もすぐに温かくなります。

しかし、床暖房を設置するためには膨大な費用が掛かりますし、電気代もかかりますよね。

では、簡単に床の寒さ対策をする方法はないのでしょうか？

コルクマットで床のひんやりに対策！

ここでお勧めなのがコルクマットです。

コルクマットは熱伝導が低い素材なので、直接フローリングに設置しても冷たくなりません。

しかも断熱性に優れているので、寒い時期でも空気の冷たさを床から部屋に入り込むのを防ぐのです。

何よりもコルクマットならホームセンターなどでも販売されていて値段も比較的安価なので気軽に設置することができるのがいいですね。

まとめ

寒い時期は少しでも温かく過ごしたいですよね。

もちろん暖房を高い設定で１日中つけっぱなしでいれば温かいですが、電気代もかかりますし空気も乾燥しがちです。

出来れば、暖房だけに頼らずに様々な方法で寒さ対策をすることが出来ればいいですね。

記事名：部屋の寒さ対策！部屋着やグッズを利用して温かく過ごそう！ 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！