誰もが一度は経験があるしゃっくり。

しゃっくりってなっているときは結構苦しいものですが、気が付くといつの間にか収まっていることがほとんどですよね。

でも、何か特別な時などでしゃっくりが収まらずに困ることも少なくありません。

そんな時に、効果的にしゃっくりを止める方法を知っていればいいと思いませんか？

ここでは、そんなとっさの時にしゃっくりを止める方法を紹介したいと思います。

目次
• しゃっくりを止める方法とは？
• しゃっくりを止めるツボってあるの？
• しゃっくりを止める言葉って何？

しゃっくりを止める方法とは？

しゃっくりを止める方法といえば、どのようなことを思い浮かべますか？

例えば、水を飲んだり、息を止めたり、誰かに驚かせてもらったりということを知っていて実際に実行した人も多いと思います。

ただ、そんな方法も実際には効果があったりなかったりと、本当に効果があるのかというのはちょっとわかりません。

では、しゃっくりを止める方法というのはあるのでしょうか？

耳に小指を入れる方法！

しゃっくりを確実に止める方法というのは、ネットなどを見ると実にたくさんの方法がわかると思います。

その中でも特に効果が高いと思われるのが、耳に小指を入れる方法です。

中には人差し指という人もいますが、これを行うだけで、早ければ１しゃっくりで、他には３０秒から１分待つだけでしゃっくりが止まるようですよ。

息を吸って吐く方法！

他には、息を１０秒かけて思い切り吸い、１５秒止めて１０秒かけて限界まで吐き、５秒かけて吸うと止まるそうです。

もちろんこれを一緒に行えば効果は絶大間違いなしです。

しゃっくりを止めるツボってあるの？

実は、しゃっくりを止めることができるツボというものがあることを知っていますか？

しゃっくりとツボ、一見関係なさそうに見えるのですが、実はちゃんとしゃっくりを止めることができるというのです。

しゃっくりを止めるツボはどこ？

ではしゃっくりを止めるツボはどこにあるのかというと、

• 尺沢（しゃくたく）
• 太淵（たいえん）
• 天突（てんとつ）
• 気舎（きしゃ）
• 巨闕（こけつ）

の５つだそうです。

場所は、

• 尺沢は肘（ひじ）の内側
• 太淵は手首の関節部分の内側の動脈を感じるところ
• 天突は首の付け根の左右の鎖骨に挟まれたくぼみ
• 気舎は天突壺の左右それぞれ指２本のところにある鎖骨の上
• 巨闕はみぞおちの下、ゆびに本分のところ

にあります。

もちろんツボなので押すことに効果が発揮されますが、のど元の場合には指でついてしまわないように注意して行いましょう。

しゃっくりを止める言葉って何？

最後に紹介したいのが、しゃっくりを止める言葉です。

多くの人が、しゃっくりを止める言葉なんて聞いたことがないと思います。

でも実際にまことしやかに言われている言葉があるんです。

それが、

• 紫色（むらさきいろ）
• 黄色（きいろ）
• 大豆（だいず）

なんだそうです。

一見しゃっくりとは何の関係もないように感じますよね。

はい、実際にしゃっくりとは何の関係もない言葉なんです。

それならなぜこの言葉でしゃっくりが止まるのかというと、「気をそらす」「息を止める」ということが本来の目的。

つまり、本当にしゃっくりを止める「呪文」の役割を果たしているのだそうです。

折角なので、もしも誰かがしゃっくりが止まらずに悩んでいるときにこの呪文、試してみてはいかがですか？

まとめ

どうでしたか？

しゃっくりを止める方法、きちんと理に適っている方法も、なんだか胡散臭いような方法も様々ですよね。

しかし、実際には、本当にしゃっくりが止まるかどうかなのだと思います。

もちろん理に適っているしゃっくりを止める方法でも止まらない人もいれば、魔法の呪文で止まるという人もいるでしょう。

もしも自分がしゃっくりが止まらずに困った時に、とっさに確実にしゃっくりを止められる方法があればとても便利ですよ。

記事名：しゃっくりを止める方法！ツボや言葉も効果あるの知ってた？ 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！

もし、しゃっくりが止まらないという場合は病気のサインというのは本当なのでしょうか。病気なら病院は何科に行けばいいのか確認していきましょう。

誰でも一度は経験があるしゃっくり。

よく「しゃっくりを１００回してはいけない」なんて子供の頃には聞いたものです。

大人になってからはしゃっくりになっても確かに煩わしくはあるものの、あまり気にも留めずいつの間にか止まっているということがほとんどですよね。

しかし、やはり早く止まってほしいですし、気になるものです。

では、しゃっくりはなぜ起こるのでしょうか？

そして長く続くしゃっくりにはどのような病気が考えられるのでしょうか？

• しゃっくりの効果的な止め方とは？
• しゃっくりの原因って何？
• しゃっくりが止まらないのは病気のサイン？

しゃっくりの効果的な止め方とは？

しゃっくりになってしまったら、すぐに止めることができる方法というのを誰でも一つや二つは知っているのではないでしょうか？

ここではしゃっくりを効果的に止めるいくつかの方法を紹介したいと思います。

息を止める

まず一つ目は息を止めるという方法。

これを知っている人も多いと思いますが、止め方があります。

それは、10秒で息を吸い、10秒息を止め、10秒で息を吐き、ゆっくり５秒で息を吸うということを何度か繰り返すことです。

水を飲む

そしてもう一つはコップ一杯の水を飲むという方法もあります。

水を飲んで血中の二酸化炭素濃度が増えて脳が落ち着き、しゃっくりを抑える効果があるといわれています。

ツボを押す

ちょっと意外なのは、しゃっくりを止めるツボというものがあるということ。

しゃっくりを止めるためには、天突（とんてつ）気舎（きしゃ）巨闕（こけつ）内関（ないかん）これらのツボが効くといわれているので試してみてくださいね。

しゃっくりの原因って何？

しゃっくりというのは、横隔膜の痙攣と声帯が閉じることが同時に起こることで生じるものです。

これは、自分自身でコントロールすることができません。

しゃっくりの原因と考えられているものは実はいろいろとあるのです。

それは、

などが考えられています。

確かに、たくさん食べた後にすぐに動いたりするとしゃっくりが起こることってありませんか？

しゃっくりが起こりやすい人は、これらの原因を見てみると、当てはまるものがいくつかあるのではないでしょうか？

そう考えると、しゃっくりも予防することができるのかもしれませんね。

しゃっくりが止まらないのは病気のサイン？

しゃっくりというと、しばらくするといつの間にか収まっていることが多いですが、中には数日止まらないということもあります。

もしも数日間も止まらない場合には、病気のサインかもしれません。

それは、

などの症状がしゃっくりとして現れている場合が考えられるからです。

もしもそうでなくても、

などの症状が現れている場合にも病院を受診することをお勧めします。

しゃっくりが止まらないときには何科を受診したらいい？

しかし、しゃっくりが止まらないときには何科を受診したらいいのか分かりませんよね。

そんな時には総合病院や内科を受診することをお勧めします。

総合病院なら消化器内科や循環器内科、外科、耳鼻咽喉科など、どの科でも対応してくれるからです。

そして内科の場合には、内科領域の病気でなかったり、内科では原因がわからなかった場合には近くの総合病院などへの紹介状を書いてもらうことができるので、そちらに行った方がいいかもしれません。

まとめ

普段しゃっくりがおこっても、そのままで何気なく過ごしてはいませんか？

たかがしゃっくりでも実は重要な病気にかかわっているものがある可能性があります。

もしも数日続いていしまう場合やなかなか止まらずに困っている場合には、一応病院を受診するのも一つの方法です。

記事名：しゃっくりの止め方と原因！もし止まらない場合は病気なの？ 著者:暮らしのなかの気になること確かめよう！